terça-feira, 30 de abril de 2013

Não morres do mal

morres da cura.
como disse atrás, ando novamente mais entusiasmada com os meus programas de treino.
Preciso de me mexer e já que ando a treinar sozinha, tenho que me auto-motivar e decidi cumprir os programas de treino diários tal como manda o figurino.
Não começei com o Insanity, por conselho do marido, optei por selecionar um programa mais soft para começar. Resultado: treinos diários ao almoço, 1 ou 2 dvds conforme o tempo. Podem pesquisar o site do Beachbody.com ;)
Semana passado fiz um treino de abdominais de 20 min. Andei a semana com a barriga super inchada e dorida.
Então eu percebi que abusei, porque eu tenho uma diastase de recto abdominal e já tinha esquecido. Uma diastase é o afastamento dos musculos abdominais. No meu caso, quando estou em contração vê-se uma protuberância acima do umbigo tipo um alto. E quando eu faço abs mais intenso, minha barriga incha. Pareço que meu abdomen inferior faz uma pequena barriga de grávida....Que chatice! não posso exagerar senão em vez de ficar tonificada e de barriga lisa, fico com uma pança super inchada. raiva!

ando mais desligada do pc, porque ficar muito tempo frente ao ecran, altera-me o humor. Fico aborrecida e sinto dificuldades em gerir o tempo. Vou para trabalhar, fazer pesquisa, relatórios, e então já me vejo a namorar trajes de dança, workshops disto e daquilo e la la la.

estou a precisar aprender coisas novas...
uma das coisas que quero fazer é uma formação de fotografia e acabei de saber que vai abrir inscrições dps do Verão, aqui na minha terriola. boa boa :)



sexta-feira, 26 de abril de 2013

O delirio total

em minha casa. as miudas estão em casa, hoje tive que vir trabalhar, mas só de manhã.
Estão felizes e radiantes e o tempo tem ajudado, então os passeios mais ou menos se repetem. Muito ar livre, parques, campo e mergulhos de piscina.
Ontem ainda fiquei de biquini e andei em corridas com a Carmen, fiquei com calor e vontade dar mergulho, mas assim que pus o pé na água, arrependi-me de imediato. Agua fria: brrrrrrr.
Não sei como a miuda consegue andar a mergulhar e a chapinhar na água.

Fora isso, o delirio e alegria se instalou entre a maior, por conta da mãe ter conseguido finalmente domesticar o "João". Por fim consegui apanhá-lo. Assim que é apanhado fica quieto e então peço à Carmen para se sentar e ponho-o no colo dela. O porco ali fica, a ser amassado. A miuda fica tão feliz. Depois é a vez da pequena e o triste anda naquilo. Finalmente consegui arranjar um animal com que as miudas consigam minimanente interagir. a risada é geral: as cócegas que dão as patinhas, o aconchego do bicho!
Agora estou feita. Porque a miuda fica chataaaaaa. Anda atrás de mim a querer que o apanhe, e é claro que o João se aborrece e já se esconde de mim.

O cenário desta manhã: antes de me despachar para vir trabalhar, eu, junto ao cercado do porco da india, Carmen sendatinha com o bicho no colo e eva a maquilhar-me os olhos.Um cenário que só filmado.
Elas estão felizes, ficaram a brincar. Minhas ricas filhas!

quarta-feira, 24 de abril de 2013

E nesta primavera

um antigo aroma se entranhou no meu nariz

quero!

bem que podia ser um belo presente para o dia da mãe! Quem é a melhor mãe do mundo, quem é?!

bom feriado

Sou uma péssima vendedora

decididamente eu não tenho jeito nenhum para os negócios. Não consigo simplesmente cobrar. Dá-me sempre pena das pessoas, então geralmente nestas coisas, eu tenho que me afastar e deixar os outros tratarem por mim. Cada macaco no seu galho!
Não discuto sobre minha profissão que isso eticamente não se coloca, mas de pequenas coisas, que por vezes temos e que valem alguma coisa.
Com insistência do meu marido, coloquei um anuncio e vendi, num piscar de olhos, o meu quinny buzz. Fiquei surpreendida, porém eu também pedi um preço justo, a roçar o baixo, logo seria um bom negócio para quem compra.
Lembrei-me que tenho uma bomba de leite, praticamente nova. O meu marido comprou-a por capricho meu, simplesmente porque na altura de introdução dos novos alimentos, aos 6 meses da minha Carmen, a miuda rejeitou a papa! ahahaha. então eu pensei que, se a fizesse com o meu leitinho ela comeria melhor.
Achei que deveria comprar, que me havia de fazer jeito, que não valia a pena estar a pagar um aluguer, mais valia tê-la para mim.
Acontece que a Carmen ficou comigo até aos 2 anos e não usei a bomba. Volta e meia, lá eu experimentava tirar leite, e na realidade, eu era literalmente, uma "vaca leiteira", porque em segundos enchia um biberão.
Meu medo era sempre de ter que me ausentar e não estar na hora de mamar, e por esta razão, congelava leite, que infelizmente foi todo desperdiçado, pois nunca precisei usar!
Então da minha Eva, nem liguei a máquina.
Vai na volta e pensei colocá-la à venda por um preço baixo. ahahahaha.
Não recebi muitos comentários, mas 1 dia que não andei com telemóvel tinha uma série de chamadas não atendidas de um nr desconhecido. Liguei preocupada, afinal era uma interessada na máquina: que viria ver, e lá, lá, lá... Ok. Ficou um tempo sem dizer nada, entretanto manda-me sms! Ok! Então ontem de repente telefona-me a dizer que está perto e se podemos encontrar... Precisamente na hora d eir buscar as miudas.
Como disse que não estava longe, então decidi esperar antes de ir apanhá-las. Aparece-me no sitio que combinou, querendo ligar a máquina para experimentar!!!!! Bem, ok, válido.
Mas, no sitio não havia nada! Finalmente achei um salão de cabeleireira e pedi o favor ligar à corrente. A coitada sacou mama de fora, muito sem jeito, porque estavam pessoas ali.... Eu fiquei estupefacta!
1.º porque pensei que queria averiguar se a máquina funcionava, não que extraisse leite.
2.º porque para fazer extracção leite, uma pessoa que nunca extraiu tem que estar informada que devem haver um conjunto de circunstâncias ideais que permitam activar o reflexo de ocitonina!
Moral da história: a sra ali de pé, numa posição incorreta, mesmo com a máquina ligada no máximo não saiu uma pinga de leite! Talvez quisesse encher um biberão!
Eu estava azul, a ver o tempo a passar e a perceber que aquela situação não fazia o mínimo de sentido: hora e local errado!
Enfim, disse que tinha que ir buscar as minhas filhas (isso é mais importante para mim) e que ela se quisesse me ligasse antecipadamente para combinarmos nos encontrar com calma e em local apropriado para que lhe explicasse tudo convenientemente e pudesse dar-lhe dicas para a extracção do leite.Isso se quiser.
Uma máquina tão boa e nova a ser tratada desta maneira!
Não sei se a quero vender mais, acho vou guardar para as minhas filhas! ahahahahaah.


segunda-feira, 22 de abril de 2013

Como sou chata

e não me chega a artilharia pesada que tenho em casa para treinar, tem-me faltado foco, energia e motivação.
Por isso mesmo, decidi experimentar e cumprir a serio um programa de exercicios de alta intensidade.
Insanity Calendar. Impresso e afixado! Vamos ver se tenho energia e coragem suficientes para comprovar (ou não) se estes restos mortais remanescentes das gravidezes se evaporam de uma vez por todas ;)
É que isto já chateia, o mesmo assunto de sempre. Preciso algo que mexa com os meus limites, preciso de ser estimulada, coisa que não está a acontecer a nível profissional.
Sinto-me aborrecida e isolada. Falta-me o trabalho de equipa, a pausa para o café com a colega e a actividade de outrora.
Trabalhar sozinha é chato... não tenho chatices, faltam-me os desafios...e isso deixa-me ainda assim cansada e desanimada.
Foi uma opção que tomei trabalhar assim, para bem da minha sanidade mental (trabalhava num ninho de cobras) e este ambiente não me oferecia a serenidade e a saúde para investir no meu tão desejado projeto de maternidade. agora acaba por não ser opção, mas o que há.
E apesar de tudo, sou grata pelo que tenho e pela tempo que posso dispor para dedicar à minha família, qaue passou para 1.º plano.
Preciso que isto resulte, preciso de ânimo, boa energia, boa disposição!

espera-me

uma semana de lides domésticas. Odeio organizar roupa. Sinto-me agoniada quando vejo roupa que nunca mais acaba.
Então das miudas, tenho sacos e sacos de arrumação. Roupas de Verão, vestidos, tops. calções que não acabam mais. E como tem estado tudo guardado tem passar por um programa de amaciador, Detesto aquele cheiro de roupa guardada.
Quando não têm muito para vestir não há com o que se preocupar. Acontece que a minha Carmen tem herdado roupa nova, muita por estrear da(s) prima(s).
Assim, quando acordei e vi os estendais carregados de roupa para dobrar e arrumar. Qunado passei no quarto delas e vi mais uns tantos sacos ainda por abrir... e mais... quando tomei coragem de abrir os meus!
Acho que meu humor escureceu a velocidade relâmpago.

Quanto ao final de semana, estreei o bikini. Podia estar pior. Porque não valorizamos o positivo? Afinal já não sou adolescente e tive 2 filhas. É fundamental nos aceitarmos, tudo bem. Mas não consigo engolir esta pele que ainda perdura no abdomen inferior. Não falo do peito, não é, que nada posso fazer, a não ser plástica.

Acho que estou a precisar de férias num paraiso tropical. Sonhar ainda é de graça certo?

sexta-feira, 19 de abril de 2013

As minhas sapatilhas cor de rosa

em criança, ofereceram-me umas sapatilhas cor de rosa. Eu adorei as sapatilhas... Não eram de marca, nessa altura não se ligava a marcas, eram simplesmente umas sapatilhas, cor de rosa!
E eu era bem pequena, não me lembro da idade, mas não sei se já andava na escola primária.
Eu calçei as minhas sapatilhas e corri pelos montes perto de casa. Subi, desci, corri e lembro-me da minha alegria, que as sapatilhas eram mesmo boas. Com elas conseguia voar...
Eu conto estas histórias às minhas filhas, acho e sinto que é uma forma de mostrar respeito por elas, para que sintam que eu sou capaz de me colocar no lugar delas. Principalmente a Carmen, que é mais velha e lida frequentemente com desafios que tenta superar de forma perfeita, para que nada falhe e não lhe possam apontar o dedo.
Hoje, fui levá-las à escola e a minha Carmen estava a correr pela sala da irmã, de repente tropecou no próprio pé e caiu. Então ela sai disparada, porque caiu e sentiu-se mal por ter caido, e se colocar numa posição inferiorizada.
Eu fiquei com a pequena a tentar que ficasse na sala. De repente aparece uma auxiliar da sala da maior com a carmen ao colo que chorava que nem uma madalena. Ao que parece escondeu-se e a auxiliar deu por ela.
Chama-me má e sai a correr para a casa de banho. Por fim vou ter com ela que não me aceita. Percebo que ela queria que eu a consolasse pela falha embora o seu comportamento seja totalmente o oposto.
Contei-lhe das minhas sapatilhas cor de rosa, que eu corria muito, que eu gostava de correr, pular e saltar e que caia muitas vezes. Que não fazia mal cair. Disse-lhe que também andava com as pernas esfoladas e tinha muitas nódoas negras aqui e acolá. Consegui acolher o sentimento dela, porém, depois de conseguir isso e quebrar a sua resistência, ela prefere a minha protecção, o meu colo e não quer ficar na escola. Quer que eu fique, ou quer ir comigo. Explico-lhe calmamente que podemos acordar que eu vou buscá-la a seguir ao lanche, mas para isso não me posso demorar mais. Pergunto à educadora a que horas lancham para reforçar a minha promessa. Por fim acalma-se e vai para a sala.
É dificil gerir as necessidades e as carateristicas das duas filhas e nem sempre é possivel estender a mão e o afago no tempo certo.
Agradeço a paciencia de hoje para lidar com a situação, porque se tivesse sido engolida pela pressão do tempo, as coisas tinham ficado caóticas.
Espero cumprir a minha promessa... espero puder negociar e não impor, é dificil...
bom fim de semana

quarta-feira, 17 de abril de 2013

Panorama

e paira na minha cabeça: o que não está resolvido, resolvido está!
ontem inscrevi a minha Eva em 2 jardins de infância. Foram já 3, os locais em que a inscrevi.
O fado é sempre o mesmo: ah e tal, é complicado e tal, muitas inscrições e tal....
eu seu como as coisas funcionam: uma cunha, um conhecimento, bla blá blá.
Vamos ver se não será assim.
Esta minha angustia prende-se como disse ao facto de sentir que a miuda está mto bem onde está, e que em termos monetários, talvez a diferença não seja tanta.
É uma luta interna entre a mudança e o estável.

terça-feira, 16 de abril de 2013

Hoje sonhei

que estava grávida.
O sonho era confuso, não me lembro dos pormenores.
Sonhei que andava com uma grande barriga, quase a parir pelo meio da noite na rua.
Ora, esta é uma área que eu gosto de debruçar. Gosto de interpretar sonhos, aliás aprofundei meus conhecimentos na área.
Mas eu só posso deduzir de momento, que isto tem a ver com algumas mudanças que estão para nascer, e que eu ainda não as organizei. Tudo confuso e pouco claro.
Ando "preocupada" com a inscrição da pequena nos Jardins de Infãncia, e talvez seja por isso que ando assim.
Esse é o conteúdo mais manifesto. O latente? Ai o latente, vai me desculpar mas não tenho tempo para ele por agora.
fui

segunda-feira, 15 de abril de 2013

Mudanças escolares (?)

continuamos na boa onda! adoro este aroma a maresia que paira no ar...
agora sabia bem umas férias e praia! ahahaha. era bom não é?

descendo à terra, começo a sentir aquele nó no estômago porque se avizinham mudanças na vidinha das minhas filhotas.
Prevemos que a mais velha entre na pré em setembro. Sim a pré publica, onde irá frequentar o ensino primário. Fica a metros de casa.
Em relação à minha piolhita pequena, o meu desconforto aumenta... e muito.
As duas entram de férias na 2ª quinzena de Julho e em principio já não voltam para Moncarapacho.
O pior é que eu gosto muito da educadora, gosto da sala e do ambiente. A miuda está perfeitamente enquadrada, é muito bem tratada e é a mascote de toda a gente.
Mas, eu sinto-me completamente esgotada destas viagens diárias. Fica muito fora de mão.Perco muito tempo. Vou propositadamente apenas e só para deixá-las. Os custos são maiores... este ano tem sido apertado financeiramente...
Só espero que antes de mais, consiga integrar a minha Evita numa creche na minha cidade, e que, a sua adaptação seja fácil....
É que já não falta assim tanto para Julho :(....

domingo, 14 de abril de 2013

E assim...

como não se quer a coisa, foram 2 dias espectaculares de sol. Verão autêntico.
Obrigada, obrigada por este presente! Sei que este calor é anormal para a época, e que passamos de um extremo ao outro, mas ainda assim é bom!
senti logo meu humor alterar. Energica, leve, bem disposta.
Enterrei o pé na areia, senti a brisa do mar e as miudas estrearam a piscina dos avós.
Pena tive eu de ter sido apanhada de surpresa e nem bikini ainda ter à mão.
Ganhei extra e tudo: um belo escaldão nas costas, fiquei com bronzeado de pedreiro, num abrir e fechar de olhos. Uns minutos a vigiar as miudas na piscina e agarrar a pequena enquanto chapinhava e batia os  pés na água, foi quanto bastou.
assim sim!
fui

sexta-feira, 12 de abril de 2013

Desejos duma loira

A minha loira madrugou hoje. A 1ª coisa que me disse era que não queria ir à escola.
Saltei da minha cama porque a outra havia-se infiltrado algures no meio da madrugada e queria ver se dormia mais um pouco.
Vou para a cama dela e explico: bla bla bla, e trabalho, e bla bla bla e a mãe promete ir buscar mais cedo, blá blá blá....
Mãe, eu quero ir comer um gelado. Sabes, sonhei com um gelado, daqueles de cone...
e prontos, a miuda é fina!
Lá terei que cumprir a promessa, que sacrifio ;)
bom fim de semana

parece que vai haver solllllllllllll

Neura

O que eu gosto é mesmo do verão e de enfiar uma sandália, passar um oleo no corpo e vestir um trapinho qualquer que fica (quase) sempre bem.
Não gosto nada deste tempo indefinido, no qual abro o armário e não sei o que vá vestir. nestes dias, em que estou assim, palavra honra que só me apetece atear fogo ao roupeiro, fazer uma boa fogueira ou então doar tudo, como fiz há pouco tempo. Ofereci quase toda a minha roupa que ocupava gavetas e quase não dava uso.
Moral da história: fiquei com muito menos opções para me vestir!
Bom seria, passar um dia no shopping e renovar o guarda-roupa. Pena mesmo é que isso, temos pena, não é possivel. cada vez está mais dificil amealhar, quanto mais me deixar levar pelo impluso consumista.
stresssssssssssss

quinta-feira, 11 de abril de 2013

Enquanto o sol não vem

aqueço- me com as minhas crias!
EVA - o meu elogio à vida e ao amor...
p.s. "não cresças depressa demais"!

Onde não dói

é a pergunta do dia.
Hoje estou toda partidinha: braços, peito, rabo, pernas, trapézios... ahhhhhhhhhh
basta mudar o estilo de treino

quarta-feira, 10 de abril de 2013

Desespero

por uma boa e tranquila noite de sono.
Sucumbi à constipação. Ontem à noite não dava conta do pingo. Para melhorar ou piorar o cenário, as rotinas da noite, andam caóticas. As miudas andam a deitar-se tarde, não dou conta delas. E depois quanto mais tarde adormecem, mais acordam durante a noite e querem dormir até mais tarde. Um ciclo vicioso portanto.
Por vezes empolgo-me e quero voltar a fazer coisas que fazia antes de ser mãe. Mas não dá.
Ontem fui experimentar a tal aula de bootcamp. Foi dura, mas nada de especial ou espetacular. Foi dentro duma sala de ginásio e pareceu-me mais um circuito de tabata. A vantagem que extraio, é que há mais motivação em grupo para fazer um conjunto de exercicios penosos e desafiar os nossos limites, coisa que sozinha em casa é mais dificil.
Cheguei portanto às 20:30h. A essa hora estava jantadas, mas o jantar estava preparado. Não estavam lavadas. não tinham pijamas e andavam eufóricas.
Claro que eu também queria passar água no corpo, e o marido estava vidrado no futebol. Assim é dificil. Depois ando a correr, a repetir 1000 x a mm coisa até que finalmente há silêncio. Mas a pequena deita-se e só dps se lembra do leite da noite. Há os chichis e também houve disputa pela mãe. Ontem a pequena não me queria e por isso deitei-me um pouco com a Carmen. Foi o que bastou. Ofereci-lhe um dedo, quis o braço. Já não queria que eu saisse dali. queria que dormisse toda a noite com ela. A pequena neurótica, chegou à parte da rotina e aconchego e faltar a mãe, caiu o carmo e a trindade. Dps o pai deita-se ali um bocado e sai. Andei às aranhas a noite inteira entre uma e outra.
Sinto-me péssima hoje.
Moral da história: rotinas devem ser revistas, tenho que por ordem na casa, arrumar os sonos das miudas e deixar-me de aventuras. Não está a funcionar. Temos pena...
Por mais que me custe, tenho que voltar a programar a minha actividade fisica para o periodo do almoço e quanto muito (já vais com sorte) puder ir à dança à 4ª feira, num horário em que as deixo de pijama, e prontinhas para dormirem.
fui

Apresento

o meu neto!

o porco da india das minhas filhas. 

terça-feira, 9 de abril de 2013

Boot camp

e parece que hoje é o dia!
Vou experimentar uma aula de boot camp.
Não estou nos meus melhores dias, mas se as coisas vêm até nós, há que abraçá-las para o que der e vier!
amanhã não me mexo!
ahahahahah

Uma dose de ...

constipação, sff! alguém quer?

finalmente este fim de semana, iniciámos culto ao sol e não o deixei fugir (enquanto durou). Aproveitámos o terraço, almoçámos no exterior, rebolámos e jogámos bola na relva! Que bom!
No Domingo fizemos o trilho da praia do barril. O tempo ajudou. A Carmen foi às cavalitas e veio ao colo. Vá lá que sou pequena mas rija! Foram só 20 minutos a andar para lá e mais outros 20min para cá.
Chegados à praia, foi a delicia total. Mar e areia. Umas quantas brincadeiras... a pequena foi surpreendida por uma onda e ficou toda molhada. Não achou piada nenhuma, para além do choque térmico  não pensei nesta situação e deixei a mala com a roupa suplente no carro. Embrulhei-a no meu casaco e ficou brincando na areia.
Já a Carmen, que feitio tem... tão imprevisível e complicada. Queria fazer castelos na areia, mas não levei os baldes e começou a jogar à bola comigo. De repente vira-me costas e vai para junto ao mar e deixa-se molhar intencionalmente. Outra toda molhada, embrulhada no casaco do pai.
Tínhamos planeado regressar no pequeno comboio, mas sentámo - nos à espera e não havia meio de aparecer.Pernas para que servem: voltámos a pé e percebemos que o comboio tinha avariado no meio da linha, bem podíamos esperar.
Chegámos ao carro, toca a vestir as miúdas e fomos almoçar fora. Até parece mentira. Mas desta vez precavi-me e trouxe debaixo do braço o dvd portátil. Se assim não fosse era impossível  Almoçaram, almocei eu descansadinha um belo arroz de ligueirão ! Foi um autentico abuso até rebentar. Há que aproveitar.
Moral da história: a Eva teve alguma febre durante a noite e comoeu ia trabalhar só ao final do dia, decidi por precaução ficar com ela em casa. Claro que a irmã se alapou logo e não quis ir à escola. Fomos então passear mais um bocado à baixa e comeram um gelado. à tarde é sp a parte mais dificil gerir, porque a pequena precisa dormir e a irmã não deixa, por isso quer queira quer não, tenho que sair propositadamente de carro para a Evita adormecer. Sem rumo, decidi ir visitar a minha avó. A minha irmã estava por lá e levou a Carmen a  ir buscar a prima à escola. Já eu fiquei a olhar para o ar, e por lá me constipei com alguma corrente de ar.
Dormi mal esta noite, muito mal.
Para mim, a semana iniciou praticamente hoje.
boa semana.

sexta-feira, 5 de abril de 2013

E quando não se caça com cão...

caça-se com gato, ou com qualquer coisa que valha.
Este é o cenário, por vezes, de treino possível.
Temos um pc, temos um programa, temos elásticos, colchão e temos miúdas.
A mais velha vai imitando, a outra mal me vê de cócoras, é

este o serviço!
Assim as pranchas custam mais! lol

Momento "Maria"

lembro-me da revista Maria, aquela que está (ou estava) na clinica enquanto se esperava por consulta, ou na casa da avó, ou naquela esplanada da praia. Sim, aquela revista pobre de conteúdo que servia para distrair e ler coisas banais enquanto se desfruta da lazeirice...

ahahaha, pois a minha casa está um caos. Os técnicos levaram minha máquina lavar louça, aproveitei e enxotei também o micro-ondas velhinho.
Acontece que  sem estes amiguinhos, a vida doméstica torna-se mais dificil, e começamos a olhar para aqueles simples gestos, como por sopa a aquecer, ou o leitinho da noite a amornar, ou ainda a água da papa de manhã com outros olhos. Ahhhhhhhhh, quero um micro-ondas já!
Hora do almoço tenho que ir comprar um.

As miudas hoje apanharam com um mãe nevrótica. Dói-me as costas, não aquela dor gritante, mas aquela mais interna.
Quero o sol e o bom tempo (parece que o fio vem para o fim de semana) e quero um dose extra de energia para ter aquele foco, para cumprir com as minhas rotinas, sem necessitar de desculpas e desculpetas.

Bom fim de semana

quinta-feira, 4 de abril de 2013

Finalmente

a enxaqueca passou.
É um bom dia para retomar o meu plano de workout: hoje o cardápio é Butt  and belly- Alguém é servido?

quarta-feira, 3 de abril de 2013

Auto-hemoterapia

sinto que chegou o momento de falar um pouco sobre esta técnica que descobri no decorrer da minha saga anti-acne. Quem me acompanha sabe que tenho dispendido tempo, € e muita preocupação pelo estado lastimável da minha face.
Na adolescência nunca tive grandes problemas de acne. Quando iniciei os tratamentos de fertilidade comecei a ter acne, aquele horrivel, especie quisto sebáceo. Depois com as gravidezes o aspecto da pele melhorou. Amamentei quase 4 anos, e neste ultimo comecei novamente a ter algum acne persistente, que se agravou no Verão, quando não tive tanto cuidado com a exposição solar. Depois de alguns tratamentos tópicos, decidi-me pela homeopatia.
Foi no final do ano, e aí desesperei. Desesperei porque o problema se agravou com os remédios e eu fiquei com a cara literalmente em chaga. Se isto é processo de cura, tudo bem, mas o meu desconforto e desânimo aumentou, porque eu queria tratar e só via piorar. Deixei todos os cremes hidradantes, só colocava creme hidratande bebe. De noite colocava gel de aloe vera. Ainda assim, dia sim dia não, verificava alterações brutais na pele e me salatav um espécie de herpes: junto à boca, depois ao queixo, ao pescoço. Via o meu € sumir e me agarrava ao processo de desintoxicação do organismo. Fiquei com lesões feias e dificeis cicatrizar...
Foi então que nas minhas pesquisas me deparei com a auto-hemoterapia. Como o meu sogro é enfermeiro, a coisa se tornou mais fácil, tinha facilmente o problema das aplicações resolvido. Contatei com o administrador da comunidade "amigos da cura" que me elucidou sobre como deveria gerir o processo.
As suas palavras foram tão convicentes que me enchi de confiança. Ele disse-me: "com 1 mês de aplicação verá significativas melhoras, pode parar dentro de 2, 3 meses se quiser"; "se cortar com o açucar a cura será mais rápida".. Dia 29 Janeiro, foi quando iniciei a auto-hemoterapia. A minha pele foi sofrendo mutações muito positivas, as borbulhas começaram a sarar. Num mês, eu senti a pele muito mais lisa, embora me preocupasse as cicatrizes horriveis de todo o acne que a homeopatia fez romper. Pensei para mim, e agora? O acne regride mas as marcas estão tão vermelhas que parece que tenho acne à mesma"... Pensei então que isso seria resolvido com algumas sessões de laser se fosse o caso.
Passados 2 meses, a pele continua em regeneração! As marcas estão menos visiveis inclusivé! Já só coloco uma pequena porção de base para uniformizar a pele.
Os resultados são fantásticos. Simples e económico. Se eu soubesse disto há mais tempo, não teria gasto rios de dinheiro em cremes e homeopatia.
Porém, eu sei e sinto que cada coisa tem de acontecer em seu devido tempo para se puder assimilar, amadurecer e olhar para as coisas sob outras perspectivas.
Hoje, continuo com as aplicações de auto-hemoterapia, faço uma máscara (ou tento fazer) pelo menos uma vez por semana de argila (comprei o pó na ervanária a um preço irrisório) e tomo um suplemento de zinco, formula especifica para acne.
Tirei umas fotos da minha face no inicio do processo. Tenho que postar o antes e o depois, se bem que só quem lida comigo diariamente consegue perceber a diferença brutal. É que continuo com algumas marcas que na foto pareceria acne.
Espero que a minha experiencia possa contribuir para ajudar outras pessoas que padecam deste problema.
Pesquisem sobre auto-hemoterapia.


E as coisas boas?

Queria falar de coisas boas e primaveris!
Ah é verdade, pintei as unhas de um "soft pink", piroso assim como exige as tendências da época.
Agora a sério, ando com uma enxaqueca terrivel, quase incapacitante.
Comecou na noite em que a Carmen não dormiu e acompanha-me até hoje. Não sei se foi de ter colocado o anel "o nuvaring", mas nunca tenho dores cabeça por este motivo. Sei que tomei dois ben-u-rons e deitei-me com a Eva, acordei meio da noite com dores cabeça e levantei-me com dores cabeça.

Isto descontrola-me as rotinas. Não basta ter a máquina lavar louça avariada, montes de roupa para dobrar, e os meus treinos para fazer, agora aparece-me esta maleita.
Hoje até vim trabalhar de óculos... enfim.

De resto, e só de resto ando atarefada com os meus trajes para a dança do ventre!

beijos e abraços

terça-feira, 2 de abril de 2013

Aparentemente

bem...
um copo de sumo de laranja, uma torrada com mel e canela e mimo da mãe. Fora os remédios homeopáticos, bom que se diga ;)
eu é que estou ko, dormi tão mal que me encostei com ela à sesta e não sei se fiquei pior.


E ementa de 3ª feira

Carmen pseudo-doente.
Dormiu mal de noite a queixar-se da barriga. De manhã o ouvido com corrimento e a dizer que ouvia uns barulhos que não a deixavam descansar.
Piorou só de pensar que ia à escola. Estava dificil faze-la entender que ia apenas deixar a irmã, n podia ficar em casa sozinha!
agora começei a dar-lhe os remédios homeopáticos e melhorou.

segunda-feira, 1 de abril de 2013

E das ferias da Páscoa

Belas "férias"....
que tempo desgraçado este...
andámos com as miudas. A pequena dormia as sestas no carro, coitadinha não aproveitava nada... Já a loira, ainda aproveitou alguma coisinha.... Devorou um gelado na praia de faro. Uma ventania terrivel, um mar muito cinzento... não gosto mar assim. Tirámos umas fotos e regressámos.
Sábado, comprámos o pet. O Zé João, é o novo elemento da familia: um porco da india muito fofinho.
As miudas deliraram simplesmente com o facto de puderem dar-lhe festinhas. A Carmen já muito possessiva com o bicho. Comprámos 1 macho. Veio muito arisco e timido a querer-se esconder. A loirinha dá-lhe a comida à boca e o desgraçado só faz é comer e "cagar". Que porcalhão! Já estou a ver... Mas o pai comprometeu-se com a limpeza do "hotel". Assim veremos.
Ontem, Domingo apanhámos o barco rumo à Ilha da Armona para irmos ao almoço de Páscoa na casa da bisa. Vento e escuridão... Muito mau tempo... Claro que quando chegaram e viram areia ficaram doidas para brincar. Areia molhada, ainda assim deixei, coitadas....
a pequena com a loucura até fez chichi pernas abaixo...
regressámos cedo, porque as carreiras são poucas com a intenção de finalmente ir provar uma fatia de folar da minha mãe...
Chegaram a casa e já não quiseram sair. A Carmen empolgada com o bicho a outra brincando. Nestas condições e sem sestas dormidas, não me atrevi levá-las. Fui sozinha, comi 2 fatias de folar e uma chicara de chá e regressei a casa já consolada.
Hoje as miudas voltaram á escola. Eu ao trabalho e desejando por-me em cima da passadeira para dar uma bela corrida. Não cometi excessos porque simplesmente estou intolerante à comida açucarada. Não consigo, e esta hein?
No outro dia fui com a maior a uma gelataria conhecida aqui na zona, porque a miuda estava doida por um gelado. Fiz-lhe a vontade... pois pedi 2 copos simples que me scustaram um balurdio e tive que beber plo menos 1 litro de água! Coisa mais doce.....