quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

Mãe... quero ser

costureira!
Pois é, já quis ser médica, canalizadora, bombeira, professor... e leva come esta da costureira há já algum tempo...
e pergunta-me: "Para ser costureira é preciso fazer muitos trabalhos? oh god
agora anda na fase em que voluntariamente quer devorar livros de actividades....
Carmen, a costureira...
talvez Carmen, a Estilista! ahahaha. Sim filha, para fazeres vestidos deslumbrantes para a tua mãe!

Voltas e mais voltas

o sol desperta o meu humor, gosto dos dias ensolarados. Tanto que já venho aproveitando o meu terraço e quando bate o sol, fica uma temperatura amena e primaveril. Que bom!
quando a temperatura sobe, embora de forma ilusória, fico logo com vontade de me dedicar às minhas manualidades e já imagino uns trabalhos que vou fazer com uns vasos e potes que tenho!

espero ansiosamente que se resolvam assuntos pendentes e que possa de vez, me dedicar ao meu terreno. Hoje termina prazo judicial  do processo que instaurei contra o vendedor e ainda não deram resposta  ou apresentaram recurso, tanto quanto eu saiba! Oxalá isto acabe por aqui! Oxalá.

As minhas filhas estão bem e boas. Esta semana tem havido "paz" e poucas desavenças. Cada vez estão mais amigas e companheiras e agora andam naquela fase, muito mimosas e amiguinhas da mãe :)

Quanto a mim, rodopio entre os papéis que desempenho. Profissionalmente a dedicação tem sido mais à Clinica, como mãe é aquela aprendizagem constante na busca do respeito e flexibilidade, e, e, e,.....



quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Cabaz Prove

e por fim aderi ao Cabaz. Todas as 5ºs feiras irei buscar o meu cabaz de produtos frescos e da época por um preço muito acessivel.
E porque tenho que me deslocar diariamente a Moncarapacho por conta das miudas, que as viagens se tornem sempre e mais proveitosas.
Amanhã será o 1.º dia. Que venha! Que marcha tudo!

Quando a vontade é pouca

ou nenhuma...
valha-me a Vibroplate. São 10 min apenas e voilá.
A mim, não me convence apenas e só, mas complementa e suaviza o sentimento de incumprimento nos dias em que não consigo ter horário para encaixar a minha rotina de exercicio fisico.
Está mais que comprovado: deixar para o final do dia não dá!

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

As vaidosas

as minhas filhas hoje chegaram à "escolinha", uma ia de peito inchado e casaco aberto a mostrar o vestido e as botas novas e a mais pequena a parar entre as portas das salas com as mãos nos pequenos tótós.
ahahahahah.
auto-estima elevada, sim sra!
o que interessa é que está sol e céu limpo, e hoje foi iniciar mais uma etapa na cura do meu acne! Estou esperançada, se isto falha, ahahahahhahaha, não sei o que mais vá inventar.
Com o devido tempo, darei aqui o meu testemunho, pode ser que ajude algumas pessoas com o mesmo problema que eu!

sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Germinador

este ultimo mês tenho alterado a minha alimentação de forma extraordinária.
Tenho feito um esforço para confeccionar mais legumes e leguminosas, bem como tenho comprado os cereais para fazer o meu próprio pão.
Com a Bimby é mais fácil a moagem dos grãos e embora tenha uma máquina de fazer pão, se a bimby estiver livre, é mesmo lá que amasso o pão.
No outro dia comprei feijão munge e apercebi-me que é o tal feijão que geralmente acho em forma de rebento nas lojas de especialidade.
Agora estou virada para a alimentação viva e atrevi-me a germinar sementes de mostarda. Não ficaram maus, segui as instruções da embalagem, mas o processo não foi o mais adequado.
Então fui ver à net e adaptei o meu cesto da bimby para ser o rei e Sr. Germinador!
E o próximo brinde será gérmen de trigo- optimo para a nossa saúde!
Lavei mto bem os grãos, e deixei-os de molho. Hoje retirei-os e transferiu-os para o cesto da bimby. Para o efeito poderá ser utilizado também um escorredor de plástico ou uma peneira de plástico.
Tapei-os com um pano e agora é regar 3x ao dia com o cuidado de não os ensopar. Veremos se sai bem.
São optimos em saladas e em legumes.
Outro alimento da eliminar: as margarinas !

quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

As nossas escolhas

dependendo do dia, da disposição, do cansaço ou não...fazem toda a diferença quando se educa crianças pequenas (e grandes).
Esta semana decidimos em família  cortar com a TV na manhã antes de sair de casa. A TV é uma boa aliada quando tudo gira muito rápido e temos que sair de casa rumo às escolas e depois trabalho. Dá jeito  com parcimónia, mas acontece que não estava a resultar mais. E não estava a resultar porque a Carmen ficava vidrada nos desenhos animados, e não tomava o pequeno almoço. depois quando chegava a hora acordada para desligá-la, a carmen estava com fome, pedia comida e lembrava-se de tudo e mais alguma coisa que nos atrasava sempre.
Terminou TV, começaram a tomar o pequeno almoço em silêncio e brincando. Com tempo para fazer de tudo um pouco, se bem que, as estratégias se vão alterando, a favor da paz e tranquilidade relacional, mas na minha casa, acontece sempre algum tipo de imprevisto e acabo sempre por sair quase à mesma hora de sempre, às pressas e a fugir, no tempo ZERO, como elas conhecem e chamam.
E logo perguntam: Estás zangada mãe? Não, estou com pressa!, digo eu...
Hoje, por uma questão logística, não estava a dar conta das duas em simultâneo, porque acordaram em horas diferentes e a pequena estava com fome e a outra estava na ronha, a resistir em sair da cama e apregoando não querer ir à escola... então não tive outro remédio do que ligar a TV para a pequena ir comendo enquanto eu tratava da outra.
Disto, explico à Carmen que hoje vai haver TV, MAS, caso não coma o pequeno almoço, sem uma palavra a mais, desligo-a imediatamente. Pergunto-lhe se percebeu, diz que sim. E firmámos mais um acordo. Ouviu, entendeu e cumpriu. Comeu a papa, pediu tostinhas e foi petiscando uma pêra que costumo cortar ou outra espécie de fruta.
E assim, numa busca constante do equilibrio e da flexibilidade nas escolhas vamos firmando acordos, ajustando outros, numa base de cooperação e respeito.
Como eu gostava que fosse sempre assim... que tivesse paciencia, e sabedoria para não impor os meus desejos e ordens autocraticamente...

quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Hora e meia

foi o tempo que esperei no Centro de Saúde para que o meu médico de familia me prescrevesse umas análises!
Hora e meia à espera para depois entrar no gabinete, sentar-me, passar o papel das análises para as mãos do médico e sair pouco depois ( o tempo de passar prescrição) com a prescrição feita, sem uma unica palavra trocada...
é por estas e por outras que eu adoro o SNS.
mas o que interessa é que já as tenho na mão e amanhã vou realizá-las.

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

Medicina alopatica ?

Uma serie de situações ou coincidências têm-me conduzido por trilhos alternativos e cada vez me identifico mais com a naturopatia no reequilíbrio do organismo.
Na 6ª feira passada fui a uma palestra sobre o assunto, bastante completa e elucidativa e vim para casa a pensar no sentido das premissas que são defendidas.
Nós somos o que comemos, e nos tempos que correm, é fundamental darmos atenção ao que ingerimos.
A natureza é sábia e nós não tiramos proveito dela tanto quanto deveriamos.
Estou numa fase de consciencialização e abertura a alimentos que, por um motivo ou outro não incluia na minha alimentação.
Este é um assunto vasto, não me vou alongar... Começei a reintroduzir as sementes na minha dieta diária, sobretudo no pequeno almoço. Com a bimby pulverizo as sementes de linhaça e depois é só juntar ao iogurte ou ao sumo. Quem fala de linhaça, fala de sésamo, abóbora, girassol, chia, papoila...
O importante é consumi-las.
Estou a fincar o pé na alimentação das minhas filhas, já que, principalmente a mais velha, não come quase nada a não ser carne, massa ou peixe. Deixou de comer legumes e tem sido uma "luta" fazer-lhe comer leguminosas, legumes e afins. Comecei a colocar uma colher de sopa de sementes de linhaça em pó, para ver se ingerem omega 3...
Um novo alimento que introduzi foi o pólen. Se pesquisarem verão que é um alimento super completo que a natureza nos põe ao dispor. O sabor não é dos melhores, mas é uma questão de hábito.
Para além disso, estou a tentar colorir as minhas refeições ao máximo do possivel, e voltar a cozinhar beterrabas, espargos, acelgas e muitos verdes...
Este é um mundo que merece um novo olhar. Acredito que se o nosso organismo estiver forte e equilibrado, as doenças mais dificilmente nos atacarão.
E não se esqueçam da água mineral: a melhor é a de Monchique e do Continente, cujo ph  é supeiror a 7,5, portanto alcalino, Surpreendentemente as aguas que consumimos são muito ácidas e a acidez é o cenário ideal para a vulnerabilidade do nosso corpo.
Bem, tanta coisa...
Eu bem disse que um dos meus objetivos de 2013 era a minha saúde, logo também a saude das minhas filhas. O marido vem por acréscimo, vai fazendo e adotando os mesmos hábitos que eu incluo, menos mal.
Amanhã vou fazer análises ao sangue. Continuo com problemas de pele e parei a homeopatia. Parei por falta de tempo para estar sempre a ajustar medicação, mas também por questões económicas, isto não me estava a sair nada barato. Um passo de cada vez.

segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

E mais que

não seja para saudar a 2ª feira.
Gostava que as minhas manhãs fossem sempre assim produtivas.
Elas ficaram na escola, aparentemente tudo bem.
Hoje o céu está limpo, valha-nos isso. O Frio é que até racha...
vamos lá tenta aquecer... fui

sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

As creches e as doenças

quando a minha Carmen andava na creche, nos seus 2 anos fresquinhos, houve certa altura que apareceram as diarreias que não largavam a sala, e não se conseguia travar o contágio porque continuavam a ir à creche meninos com o problema. Na altura a miúda recaiu várias vezes e decidi ser mais interventiva e acabar com este ciclo, porque ao fim ao cabo, trata-se de uma questão de saúde publica.
Com responsabilidade dos funcionários e instituição por receberem crianças debilitadas. Ora, como podem dar a correta assistência a criança que estão com diarreia persistente? E o risco de desidratação? Existem salas de isolamento, mas e recursos humanos? Ah pois....
sei que a vida não está fácil e que é muito complicado gerir estas situações, mas existe um Regulamento Interno que tem de ser cumprido, para todos, sem excepção.
Quer dizer que, se uma filha minha sentir uma indesposição qualquer, ou se tiver uma temperatura mais elevada, sou das primeiras a ser contatada para ir buscar a criança, e depois há aqueles que levam os filhos doentes e nada se lhes diz???? Não pode ser.
A Carmen a semana passada teve com uma espécie de gastrite e eu tive que me aguentar.
Ontem na sala da Eva disseram-me que haviam casos de gastroenterite. Pude constatar a presença de alguns meninos visivelmente doentes... Têm sido contagiados velozmente.... Uns vão para casa, outros ficam. A auxiliar disse-me que ela própria já não se sentia muito bem!
Hoje ponderei e decidi não levar a Eva para a creche. Sei que não a posso proteger e que é normal o aparecimento destas doenças infantis, o que não é normal são as politicas adotadas pela instituição.
Não sei como se passa noutros locais, mas quanto à minha opinião, não é normal persistirem diarreias desde o inicio do ano letivo.

quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

Preciso

mexer o esqueleto....
vou-me por daqui para fora, directo para casa e enquanto o almoço se faz, vou ligar o pc e fazer um programa de treino.
Estou maçada da aula de dança que fiz ontem à noite e hoje acho que ando com a tal carência de cafeina.
Dores só se curam com mais actividade fisica.... preciso acordar, este tempo dá cabo de mim.
fui

As ronhas

Volta e meia há ronha nos meus lençóis, quando as minhas cabritinhas se levantam mais cedo e é vê-las chegar à vez para se enroscarem em mim. Ali ficamos entre amassos e beijos e palavras doces!
Geralmente a Carmen é quem madruga, é a 1ª a marcar ponto. Felizmente já conseguimos que se deite ali connosco um pouco, já que não há muito, tinha que arredar pé da cama a fugir, porque não havia hipótese.
Pouco depois, aparece a pequenina de dedo na boca, olhos fechados e fazendo caracol com o seu dedinho no cabelo.
Pior é que o pai até acordar da cabeça é um outro tanto de tempo e viram-se as duas para mim e é vê-las atropelarem-se e a desconfiarem uma com a outra, porque querem as duas mimos e amassos! oh god!
É tão bom começar o dia assim, sem stress, sem loucura matinal.
Bom dia!

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

Veia da...

mae terra... Gosto de terra, do aroma do campo, de ver germinar pequenas sementes em arvores, em plantas...nem sempre tenho disposiçao e tempo para dedicar as minhas plantas, mas ha sempre uma especie de chamamento as raizes da vida, que me faz procurar o campo e e la que me sinto em paz!
Este fim de semana fui ao campo e andei a colher com a Carmen laranjas, tanjerinas e coentros no pequeno pomar dos meus sogros...
Vi os pes de morangueiro mal tratadinhos e decidi trazer uns quanto s para casa, assim como um de framboesa. A ver se ganho coragem de os transplantar, pois esta um frio do caraças.
Espero que germinem, pois eu adoro morangos do campo.. tenho medo dos que compramos nas grandes superficies por isso nao os como com a frequencia que gostaria, quando chega a sua altura...

Detesto

palmadas na mão! Deixam-me furiosa....
esta manhã o meu marido passou-se com a carmen, impulsiva e intempestiva como sempre.Foi direito à irmã, e porque a pequena agarrou na sua minie, puxou logo mão atrás e bateu-lhe.
Não gosto que bata à irmã, mas na maioria das vezes não me meto, reprovo a acção mas deixo (se não existir situações de perigo) que resolvam o assunto entre elas.
Ora o pai viu aquilo, deu-lhe na mão e pôs-lhe de castigo.
está a começar a ficar pouco tolerante a estas manifestações da Carmen...
o dia não começou muito bem para ela.... para mim, lá terei que colocar os meus neurónios a funcionar para resolver mais este problema, que é evolutivo.. enfim.

terça-feira, 15 de janeiro de 2013

O nr. 15

o dia 15 de Janeiro é de certa maneira, especial! foi especial em 2008, quando finalmente recebi o esperado resultado  positivo, durante muito tempo esperei...
Precisamente 2 anos depois, muito longe de imaginar que crescia vida dentro de mim, foi também no dia 15 de Janeiro de 2010 que confirmei a minha 2ª gravidez, espontânea e natural!
Foi também no dia 15 (de Setembro) que nasceu a minha pequenita.
As minhas gestações foram vividas nos mesmos timmings como se de um dejá vou se tratasse...
Hoje, em 2013, passados 5 anos, tenho que agradecer por neste dia, assim como todos os outros, mas neste, que hoje "celebro" no espirito, a dávida da vida e transformação.
Hoje, tenho uma vida 180º diferente daquela que tinha antes de ser mãe.
Como em tudo na vida há timmings, embora por vezes não compreendamos a rumo das circunstâncias, temos continuar a caminhar, agarrando os desafios e oportunidades de momento.
Nem sempre é fácil, mas quem disse que seria?
Espero sinceramente que este ano pressagie coisas boas, foquemo-nos nelas... é preciso treinar e exercitar... direccionar os nossos pensamentos e acções nessa direcção.~
Sou grata, muito grata pelo que sou e tenho

Desvanece-se

o efeito das pseudo-ferias...
Ou se calhar estou a começar a ressentir-me destes dias atípicos de doenças e noites interrompidas madrugada fora...
Hoje acordei com sensibilidade auditiva, e aqueles gritos todos matinais, as birrinhas tipicas dos 2 anos e afins despertam aquele frenesim neurótico que se apodera do meu espirito e me faz cerrar os dentes e engolir forçosamente o azedume instintivo onde só me apetece pular para cima da mesa da cozinha e uivar a fim de exorcizar a ira. ahahahaha
até dá vontade rir imaginar o cenário

segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Chegaram!!!!!

E estão aprovadas! Boa aquisição relação preço/qualidade.
Porque na vida temos que aproveitar as coisas boas que nos chegam... dancem

Voltamos

´´a normalidade, ou seja ``a vidinha!
A Carmen recuperou finalmente e regressou a escola junto com a mana pequenina.
Emagreceu, coitada tantos dias sem apetite. mas agora esta novamente a comer muito bem.
Eu ando com a mente focada em alternativas. Sei que assim nao pode ser, temos que aproveitar a crise e vislumbrar oportunidades para finta-la.

sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

1+1=

a 2 miudas no trabalho...
a carmen já se encontra melhor, mas ainda com falta de apetite. Até agora não vomitou nem fez diarreia.
A outra deu-me pena e tb decidi não perder mais tempo em viagens para ter que a levar para a creche. Já que tinha que ficar com uma, fazem a festa.
Agora estão entretidas no ginásio da clinica, mas como devem calcular, desde ontem que não tenho tido tempo para respirar.
bom fim de semana

quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Nao esta facil

tudo na mesma com a miuda.
Esta manha, alem de fazer diarreia pressagiando mais um dia em casa, nao comeu rigorosamente nada e pouco depois vomitou como se nao houvesse amanha...
Peguei no carro para deixar a pequenita na escola, liguei para o trabalho e pus-me a caminho da homeopata, ja que ´´e o inico tratamento possivel com ela.
Depois vim para casa, e so casa, j´´a deito casa pelos olhos. Casa e cozinha e vontades a ver se come alguma coisa, ja esta magrinha novamente, parece um espeto, coitadinha...
Aproveitei e acabei com as verduras todas no frigorifico. Fiz um salteado de legumes, mais Tabule de agriao e uma perna assada no formo que esteve a marinar para la das 24 horas. Deve saber bem, pelo menos cheira.
O meu irmao tambem apareceu porque tinha recheio de batata doce congelado e combin´´amos que estava em casa para fazer mais umas fornadas de trutas e pronto....

quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

E não é que...

a minha pequenita adormeceu sem a minha presença?! é que a Eva desde que passou para o quarto da irmã, começou a "exigir" a minha presença na cama dela para adormecer. Já no meu quarto isso não se passava! Simplesmente cumpria as rotinas de pré-sono e saia, ficando ela a maioria das vezes acordada e adormecendo por si!
Mas foi o preço a pagar pela mudança e também porque agora de inverno sabe bem aconchegar-me à pequena ;) mtas vezes adormeço sem dar por isso enroscadinha nela. Tão bom!
Então ainda não me mentalizei dos passos seguintes.
Porém, acabo por me sentir condicionada pois estou sempre agarrada a esta situação e porque o pai pode sair, eu trato das 2, então porque eu deixar tb de adiar as minhas aulas de dança do ventre à 4ª feira por causa desta situação?
Hoje fiz a experiencia, expliquei que ia sair e só regressava mais tarde. Pedi para que deixasse o pai se deitar na sua caminha. Deu-me um grande beijo e sem dramas e neuroses de ambas pude sair à minha vontade!
ahahahaha
Fui e voltei. Casa tranquila, silencio e miudas a dormir. Boa!
Agora sim, começo a sentir o cordao umbilical expandir um pouco mais. Dá estranheza!
Quanto à Mari Carmen, continua sem grande apetite, embora a diarreia tenha dado algumas tréguas. Não desapareceu mas é menos frequente.
Vamos ver como se levanta amanhã, se fica ouro dia comigo ou bolta à escola.

lidar com a doença

a minha filha não come simplesmente... Ao meio da manhã, talvez esfomeada comeu 2 bananas para o verde mas foi logo para o wc...
Fui comprar frango para lhe fazer uma canja , que come bem, mesmo assim 2 ou 3 colheres.
Estou a fazer-lhe um tratamento homeopático, talvez não o ideal, pois falta-me umas bolas que já não tenho que hoje é-me impossivel ir à homeopata...
Lembrei-me então de dar-lhe o Tiorfan infantil, que tinha comprado para a Eva na altura em que andou de diarreias, já que não tolera o ultra-levur...
Misturei na água e a coitada nem com palha, nem aos pequenos goles, nada! Não há coisa alguma que lhe entre por aquela boca, nem xarope homeopático doce, nem nada de nada.
Como cuidar duma menina intolerante à medicação, a não ser homeopática???? ahahahaha
Pois bem, é sinónimo que é saudável e que felizmente nunca se teve que submeter a qualquer tipo de tratamento, que prevejo ser agoniante e uma autentica tortura para a miuda.
Sei que o organismo dela não está bem e a zona mais frágil dela é a bexiga/ intestinos e portanto é uma questão de tempo, amor e paciencia.
Mas a vida está sempre a pressionar, o trabalho... e hoje já tive fazer ginástica acrobática para arranjar alguem que ficasse com ela dps almoço.
fui

A saga da pseudo-doença...

Aqui está, maravilhada como se nada fosse a brincar com a minha caixa ludo e com a piscina de grão. Vou respondendo e mantendo algum contato visual e vai-se entretendo...
Regressão aos tempos de bebe em que passava o tempo comigo no trabalho, eu a desesperar porque levava todo o tempo feita barata tonta a tratar dela e não me deixava fazer nada...
progredimos ainda bem!
à tarde é que estou para ver quem fica com ela para eu atender meus pequenos clientes...

E agora parece que

vai mesmo ter que ficar um dia comigo a receber mimos...
A Mari carmen anda com diarreia, falta de apetite e dor de barriga.
Ontem foi para a escola e andou mole, quase não comeu e fez diarreia 3x.
Em casa o cenário manteve-se. Fomos entretanto ao otorrino que limpou a restante cera do ouvido direito e mandou-nos embora com indicação de estarmos alerta. Não prescreveu logo teste auditivo, dizendo que é um pouco complexo para estas idades como a dela.
Acho que está tudo ok, mas sabe-se lá.
Devo estar a recebê-la no meu trabalho.
Ela tanto pede para ficar em casa, coitada! Não fosse a falta de apetite eu diria que era psicosomático, mas realmente desde que bebeu o leite da noite na 2ª feira que não anda bem. Vomitou-o para logo de seguida ficar bem disposta... Não fiz qq conexão, mas o que é certo é que andou neste estado ontem.
veremos o que o dia nos reserva.

terça-feira, 8 de janeiro de 2013

continuando

Vejam só!!!!

Pela tua saúde

mexe-te!
Quant(os) estabeleceram este objectivo para o ano de 2013?
A actividade física não serve apenas para perder aqueles quilos indesejáveis...
E que tal alterar a perspectiva? Tentar dissociar o exercício de sentimentos de obrigação e negativistas?
E que vantagens terás de despender algum tempo na tua rotina para o exercício físico?
30 minutos p/ dia? 10 min/ dia?
Vantagens? Melhor disposição anímica, mais energia, melhor auto-estima (...)
Não há € para o ginásio? Temos as escadas dos prédios, temos os trajetos a pé, temos uns degraus, temos um tapete na sala? Temos as ruas íngremes e aos fins de semana algum circuito de manutenção. Garrafas de água para servir de peso, tachos e panelas, toalhas (...)? Há pois...
Os miúdos não deixam? Incluam-nos na rotina. deixem que brinquem junto a vocês, arranjem uns papéis para pintarem ou liguem a musica para que possam dançar.

Um dos meus objectivos de 2013 passa pela minha saúde e condição física  Deixei o ginásio porque não tinha tempo e acabava por pagar muito para a oferta de serviços que tinham para oferecer e dedico-me 30 min, quando não há tempo 10 min por dia. Com ou sem miúdas  Elas já estão habituadas a ver-me fazer e ás vezes querem imitar. Preparo um kit com brincadeiras para que possam se entreter junto a mim (ou não) enquanto realizo os meus exercícios.
O presente de Natal do meu marido foi um TRX, estou maravilhada.
Agora digam-me lá, o que é que vão fazer já, agora para começarem a mexer-se... pela vossa saúde e pelos vossos filhos?
Boas decisões! Cá aguardarei o vosso feedback e se quiserem ajuda e ideias, ajudo no que estiver ao meu alcance!


segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Acabaram-se os dramas!

nas viagens de automóvel. A tolerância da minha Carmen de auto são no máximo 15 minutos! Era um verdadeiro horror ir a qualquer sitio, porque não se aguentava com os uivos, as birras, as contorções no banco e na exaustiva repetição da mesma pergunta: Já chegámos? Quero sair daquiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii....
Então, eu nem fazia qualquer tipo de força para irmos a qualquer tipo de sitio fora do nosso perímetro.
Mas agora: Tchanammmmm. Lembrei-me desta pequena maravilha.
Testada e comprovada! Comprámos em promoção, e decidimos experimentar durante as férias de natal em que fomos a punta Umbria visitar familiares meus.
O pai, coitado andou a arranjar maneira de conseguir colocar um suporte improvisado no meio dos 2 bancos para que possam as duas ver a sessão cinematográfica. Com alguma criatividade tudo se arranjou e fomos passear. Em silêncio e na paz dos deuses. Parámos em Ayamonte para visitar o zoo municipal e a carmen apenas disse: Já chegámos :) ???
Portanto consigo arranjar um estratégia util nas viagens e também quando queremos ir a um restaurante. Não que seja hábito ir almoçar ou jantar fora, mas também evitava porque ir pagar para estar em dessassosego sem puder disfrutar da refeição, desculpem lá mas não!
A próxima testagem será a restauração.

Agora um aparte. Sou contra as actividades passivas, nomeadamente dispêndio excessivo de horas em frente a uma TV ou um pc a ver desenhos animados, por isso estabeleci um acordo com elas no qual firmámos que, sempre que, por algum motivo ligamos o dvd portátil no carro, não há mais tv para ninguém. Outro aspeto que sublinho é a não banalização do dvd portátil: apenas e só ligo quando é estritamente necessário.

Aqui fica a dica, para quem destes "males" em casa também.

domingo, 6 de janeiro de 2013

Quem sai aos seus...

nao degenera... A minha Eva nao dispensa um bom copo de cha e acompanha a mae sempre que pode.
Hoje voltamos para ver a chegada dos reis magos...
Bom dia de Reis.

sábado, 5 de janeiro de 2013

Chá marroquino

aqui pelas minhas bandas realiza-se o mercado dos Reis com algumas tendas etnicas de artesanato e restauração. Ora eu adoro artesanato, quer africano, quer árabe. Apetece-me levar tudo para casa, mas não dá, não é verdade?
Contentei-me em apanhar uns copos novos de chá marroquino para a minha colecçao e um fraco de oleo de organ que estava a um preço irresistivel.
Depois de ouvirmos cantar as janeiras no mercado e trotear no compasso da melodia, eu tal qual cigana com cria na anca a furar multidão...
Vim para casa, passei a tarde a entreter a Carmen com os agriões e os vegetais para a sopa enquanto a irmã dormia. Em casa tem sempre muito que fazer e nunca se farta de brincar!
Hoje era dia de dança do ventre, mas não houve, porque a professora dinamizou uma pequena demonstração de dança nesta mm feira.
Ficou a promessa de aparecer, para por a conversa em dia e assistir ao espetáculo. Acomodei-me com uma amiga numa tenda marroquina e aquecemos a conversa com um saboroso chá verde com hortelã, bem tipico de marrocos enquanto assistimos às coreografias.
Cada vez mais fico fascinada com a dança oriental e com a sua complexidade. Não é uma dança que se aprende em 2 dias, tem muitas técnicas de mãos, braços, ancas, voltas (... ) e os acessórios?
Um show! Uma das danças mais completas e interessantes do ponto de vista estético: ele são velas, leques, asas... estou maravilhada).
Aos poucos, a dança vai entrando novamente na minha vida, e sinto-me muito bem, porque eu adoro expressar-me pelo movimento.
è assim: Quem dança seus males espanta...
Bom fim de semana

sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

Lip Gloss

por vezes tenho destas ideias! Gloss +  miudas + vento não combina!
É giro pois claro que é! Mas eu sou uma "beijoceira" e amo despedir-me das miúdas com beijinhos e miminhos.
Então e o vento gélido que se faz sentir pelos algarves a por-me os cabelos todos na boca?!!!!
Nahhhh, deixa lá a vaidade para dias mais amenos e sem miúdas por perto ;)

quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Reflexão

profissional....
nem sei o que diga... Janeiro inicia-se como uma bomba, a clínica está às moscas....recebo a noticia de mais um pequeno paciente que deixa de frequentar as consultas porque os pais não têm capacidade monetária e encontraram uma alternativa gratuita!
Nem privados, nem seguros... vou manter serenidade... A sorte é que não vivo exclusivamente das consultas, desempenho um papel na gestão dos cuidados saude na clinica, que me permite auferir um rendimento. Mas as instituições de saúde também estão em crise...
o que fazer? vou dedicar-me aos estudos? aprofundar mais conhecimentos? Concentrar-me na escrita e pesquisa? Dinamizar uns workshops? Dedicar-me com mais afinco a outras áreas?
Veremos... só o tempo dirá...
Ainda noutro dia falo com um amigo que diz para eu ir para a Austrália, outro para o Brasil e outro para Mocambique... ahhhhh
Mas a prioridade 1ª É e SEMPRE será as minhas filhas
fui

2013

Acabámos o ano "velho" em casa, com muita comida (boa) em redor da mesa e em companhia dos meus irmãos e pais. Fartei-me de trabalhar, sempre na cozinha... mas o resultado foi mais que bom. Entre marisco, cataplana e polvo no forno, tudo feito por mim, com direito a uma bomba de chocolate e umas trutas de batata doce... A minha mãe trouxe mais umas coisinhas e passámos bem, com musica, com fogos e com as minhas filhas e a prima mais que loucas e delirantes a correr e a brincar pela casa... aguentarem-se até para lá da meia noite...
dias não são dias, pois não?
Dia 01, mais  comida gourmet, tudo lá para casa novamente... comecei o ano com uma corridinha de meia hora para abater tanto excesso...
Ontem foi dia delas regressarem á escola, e eu fui aproveitar as promoções e comprar algumas coisinhas para elas e para mim.
Ao final do dia fomos ao otorino com a Carmen, porque de há uns tempos para cá, notamos que ela fala alto e que por vezes não nos ouve (ou faz que não ouve). Resultado: ouvido direito com um tampão de cera. O médico lá limpou o que conseguiu e receitou umas gotas para fazer tratamento e depois voltar para a semana. Ficaram delirantes pois tiveram direito a passar no forum com passagem no carrocel.
Vamos começando assim devagar e timidamente a olhar para a frente, pois as coisas não se avizinham fáceis.
Bom inicio de ano